ダイエット Updated 2015年01月 徐々に体重...ヒートショックプロテインダイエット? どーもD-Marking Design わたなべです。 ほとんど変わりませんが少しずつですが減っています。 増えたり減ったりですが今週はこんな感じです。 TVでみた小話。 ヒートショックプロテインダイエット。 なんでも暑いお風呂に入るだけ..
ダイエット Updated 2015年03月 リバウンド!? どーも。D-Marking Design わたなべです。 どうもいいペースで体重が落ちていたんですが、 忙しさにかまけて、ダイエットしていませんでした。 多分、忙しいストレスで、帰って晩酌してすぐ寝る。 朝しっかり食べて昼食も食べたり。。 ..
ダイエット Updated 2016年03月 ちゃんと糖質制限ダイエット初めて約1ヶ月。大豆粉パン 糖質制限 & カロリー制限! 久々の66kg台。 大豆粉パンで頑張ってます。 こいつを買って。。(初ホームベーカリー) SD-BH1000 大豆粉パンてか、今はきな粉パン。 レンジバージョン大豆粉ぱん ベーカリーバージョ..