ダイエット Updated 2015年01月 徐々に体重...ヒートショックプロテインダイエット？ どーもD-Marking Design わたなべです。 ほとんど変わりませんが少しずつですが減っています。 増えたり減ったりですが今週はこんな感じです。 TVでみた小話。 ヒートショックプロテインダイエット。 なんでも暑いお風呂に入るだけ.. どーもD-Marking Design わたなべです。 ほと..
ダイエット Updated 2015年01月 現状維持.. ケトン体ダイエット どーも。D-Marking Design わたなべです。 体重現状維持。。 最近ケトン体ダイエットというものを知りました。 いわゆる炭水化物ダイエットのようなもので、違いはやせてケトン対体質になったら 炭水化物を少しずつ食べていってもよいよ.. どーも。D-Marking Design わたなべです。 体..
ダイエット Updated 2015年02月 ついに60kg台.. 著作者:lennox_mcdough 本日も出勤中！ 昨日も69.8kg 先日も69.8kg 60台 70台をふわふわ行ったり来たり。 とはいえ まだほぼ70kg 今回のダイエット開始前72kg台が人生最大級の体重なので 70kgでも大分.. 著作者:lennox_mcdough 本日も出勤中！ 昨日..
ダイエット Updated 2015年03月 リバウンド！？ どーも。D-Marking Design わたなべです。 どうもいいペースで体重が落ちていたんですが、 忙しさにかまけて、ダイエットしていませんでした。 多分、忙しいストレスで、帰って晩酌してすぐ寝る。 朝しっかり食べて昼食も食べたり。。 .. どーも。D-Marking Design わたなべです。 ど..
ダイエット Updated 2015年08月 久々 もうダイエットしているとは全く言えませんが、 また体重を減らしだしましたら 記録します。 今日測ったら71.4でした。。 でも本気でやりだすかも。。 今日ランニングマシンちゃんと設置しました。。 ダイエットカテゴリ一旦ここでストップします.. もうダイエットしているとは全く言えませんが、 また体重を減..
ダイエット Updated 2016年03月 ちゃんと糖質制限ダイエット初めて約１ヶ月。大豆粉パン 糖質制限 & カロリー制限！ 久々の66kg台。 大豆粉パンで頑張ってます。 こいつを買って。。（初ホームベーカリー） SD-BH1000 大豆粉パンてか、今はきな粉パン。 レンジバージョン大豆粉ぱん ベーカリーバージョ.. 糖質制限 & カロリー制限！ 久々の66kg台。 ..
