ダイエット 2016.02.08 糖質制限ダイエット どーも。久しぶりにダイエットカテゴリ書きます。 つい最近、糖質制限という記事に初めてめぐりあいました。 ピーン！ときま.. どーも。久しぶりにダイエットカテゴリ書きます。 つい最近、糖質制限という記事に初めてめぐりあいました。 ピーン！ときま..
ダイエット 2016.02.12 糖質制限２ どーも わたなべです。 前回糖質制限の記事をかきましたが どうやら、カロリーオーバーをすると 痩せないようで、 結果、.. どーも わたなべです。 前回糖質制限の記事をかきましたが どうやら、カロリーオーバーをすると 痩せないようで、 結果、..
ダイエット 2016.02.23 少しずつ カロリー制限と糖質制限実行中！ 夜寝る前にお酒を飲まなければ もっと減っていると思う。 最近ズブロッカにはまってます。 カロリー制限と糖質制限実行中！ 夜寝る前にお酒を飲まなければ もっと減っていると思う。 最近ズブロッカにはまってます。
ダイエット 2016.02.26 今ハマってるダイエット晩酌メニュー ・ヤゲン軟骨100g54kcal ヤゲン軟骨茹でる（更にヘルシー） ■調味料 レモン バジル 岩塩塩コショウ ブラックペ.. ・ヤゲン軟骨100g54kcal ヤゲン軟骨茹でる（更にヘルシー） ■調味料 レモン バジル 岩塩塩コショウ ブラックペ..
ダイエット 2015.01.13 週末２連チャン呑みにて... どうも D-marking Design わたなべです。 週末新年会、お付き合いで呑み会がありまして、 さほど真剣に（.. どうも D-marking Design わたなべです。 週末新年会、お付き合いで呑み会がありまして、 さほど真剣に（..
ダイエット 2016.09.22 継続中 プチ糖質制限 久しぶりに体重記載します！ じゃーん、 65.4kg 朝は大体65位が多いです。 コレ以上になかなか下がらない、max.. 久しぶりに体重記載します！ じゃーん、 65.4kg 朝は大体65位が多いです。 コレ以上になかなか下がらない、max..
