愛知県春日井市でシンプルでいい感じの高機能ホームページ制作・ホームページ作成  名古屋市北区・守山区・東区もすぐ!一宮 瀬戸 小牧なども  

モバイルメニュー
目 標 体 重

体重計

今日の体重 : 69.8kg
目標まであと: 7.8kg 
開始    : 71.8kg  
目標    : 62.0kg 
総減量   : -2kg
前回比   : 0.8kg

Dollarphotoclub_65989610

どーも。久しぶりにダイエットカテゴリ書きます。

つい最近、糖質制限という記事に初めてめぐりあいました。

ピーン!ときました。

これだ!と思ったので、早速始めています。

内容は、炭水化物と砂糖の効いたものを摂らないことです。

肉も脂も制限なし!でも成功者は続出しているようで、

実際初めて4日目ですが少し、痩せました。

昨日より0.2kg落ちました。

食べ物に工夫は必要ですが、食べすぎがダメではないので、

そんなに苦しくないです。

マヨネーズもOKでマヨブロッコリーなんて僕の超好物ですよ!

 

実際初めて間もないのですが、

異常な感覚がありました。。

1.体が温かい(なんとなく)(冷え性なんですがなんとなく)

2.元気が出る(倦怠感が減る)

 

体重が減る原理としては

血糖値が上がらないためインスリンが過剰に出ないため

余分な脂肪が吸収されないようです。

ただし、若干糖質は必要なようで、

100gは摂るべきだそうです。

 

僕はあまり無理しすぎず、

出来る限り、減らす感じで

米料理が出た時は少しは食べました(ちらし寿司)

今晩も少しだけ米も食べました。

 

なんかうまくいきそうな気がします。

 

 

 

 

タグ:
愛知県春日井市ホームページ制作ディーマーキングデザイン 名古屋 一宮 瀬戸 小牧
趣味とSKILL UPとこんなのできるよ!も含めてやってます。
愛知県春日井市ホームページ制作デザイナー

投稿者

Watanabe Kousuke わたなべ こうすけ

1980.11.26生まれ B型 既婚 愛娘家

東京デザイナー学院名古屋校 メディアデザイン学科 卒業 (現 名古屋デザイナー学院)
看板屋(看板・店内サイン制作)、デザイン会社(雑誌・WEB等制作)を経て2010年からD-Marking Designの代表 兼 デザイナーとして活動中


ブログTOPへ
ご訪問ありがとうございます。

直メールはこちら
メールする

お電話はこちらまでお気軽に
電話する


PAGE TOP